亿健X5跑步机的减震,是个好东西
作者: 编辑 来源: 互联网 时间: 2019-06-13 阅读: 次
日渐肥起来的身体,越来越让媳妇儿嫌弃了。没办法,减肥呗。减肥,跑步自然是首选,但是跑步过程中出现了一些小插曲,差点把膝盖跑废了,幸好媳妇买了台亿健X5跑步机,最后的结果是完美的。
跑步是减肥最好的运动之一,这一点谁都知道,但是跑步姿势和跑量都是需要注意的,不然会造成运动损伤,比如我倒是能坚持,但是不注意跑步姿势和跑量,膝盖直接积水了,医生建议我不要再跑步了。
后来媳妇儿听说,她同事的老公也曾经跑步伤了膝盖,不过经过专业的康复训练已经痊愈了,媳妇儿就问了问人家老公。
媳妇儿并不懂运动的原理,就直接把康复训练的课程照搬了,找了同一家专业的康复训练机构帮我恢复膝盖,膝盖恢复的差不多的时候,又买了一台亿健X5跑步机,调整到沙滩跑步模式,让我继续跑步试一下。话说这沙滩跑真的像在沙滩上跑步一样,你想想,沙滩多软,还用担心跑步对膝盖的冲击吗?
当然保护了我膝盖的不只是沙滩跑,还有亿健X5跑步机自带的跑步课程,跟着私教跑才知道自己之前跑步姿势和跑量有多么不合理,跟着老师跑完,膝盖也没有什么不舒服的感觉,就这样我慢慢地坚持了下来。
从买进亿健X5跑步机算起,我已经成功减肥8公斤了。“人胖百病生”只有在稍微瘦下来的时候才会有所体会,现在我的精神状态比之前好太多了。
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